علاج مشكلات المذاكرة:(المشكلة الثانية:النسيان وضعف الذاكرة):

هذه هي اهم الطرق التي تقضي علي النسيان وتقوي الذاكرة :
1.استخدم الحواس المختلفة في التعامل مع المعلومات:
اي المزاكرة من خلال القيام بالاجراءات التالية مع بعضها:أ.قراءة المعلومات بعينك (البصر)....ب.رفع صوتك في قراءة المعلومات حتي تسمعها اذنيك(السمع).....ج.كتابة المعلومات (حركة واحساس)
فهذه العناصر الثلاثة تزيد من انتباه العقل للمعلومات مما يجعلها تبقي في الذهن فترة طويلة.
2.التركيز علي التسميع:اثناء المزاكرة ركز علي انك سوف تقوم بتسميع كل ماقمت بمزاكرته وبالفعل يجب ان تقوم بتسميع وتذكر كل ماذاكرته في نهاية وقت المزاكرة
3.احرص علي المراجعة المستمرة لما تزاكره:ولهذا يجب ان تضع في جدولك يوم في الاسبوع للمراجعة
4.الفهم:كلما كان فهمك للمعلومات افضل فانها تستقر في الذاكرة لفترة اطول
5.الثقة:ثق في ان الله سوف يساعدك في التذكر ولن يضيع مجهودك
6.الربط:ان ربط المعلومات الجديدة بالمعلومات التي تعرفها مسبقا يجعل من الصعب نسيانها
7.التنظيم:كلما كانت المعلومات منظمة في فئات وعناصر ولها عناوين منظمة فان هذا يجعلك تبقي في الذاكرة
8.زيد من اهتمامك بالمزاكرة:فان ماتهتم به تتذكره بطريقة اسهل
9.التكرار:ان كثرة تكرار المعلومة لعدة مرات يجعلها محفورة قي الذاكرة