سبع اشياء يجب الا تفعليها قبل الاكل...

تشربي الشاي
- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكلي الفواكه بعد الأكل مباشرة
- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام البنطال
- لاترخي حزام (مشد) الترنك بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

لا تسبحي بعد الأكل
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

لاتمشي
– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

لا تنامي في الحال
– إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخني
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


تحياتى
**منايا **

الوضوع مفيد جدا والمعلومات اللى فيه قيمة للغاية

ميرس لاهتمامك يامحمد
وردك على الموضوع
منايا

HAYEL ELMWDO3 DA YA MONA
BELMONASBA DA ELE O2LTELEK 3ALEHHHHHHHHHHHHHHHH

ميرسي لمرورك يامحمد....
هو ده اللى انت كنت اقصدك عليه...
طيب تمام...

الموضوع رائع وشكرا لردك علي القصيده

بس تفتكري فيه كام بنت او ست في مصر بتعوم قبل الاكل او بعده او في اي وقت

اعتقد ان نسبتهم اقل من نسبه اليهود في مصر

ميرسي جدا لمرورك...
بس علفكرة فى ناس كتير اوى كانوا بيعوموا بعد الاكل اوتناول الوجبات خصوصا اثناء المصايف او الاجازات ..
يعنى بيفطروا وينزلوا يعوموا ...وده مش صح خالص..
فى بنات بيكون عندهم تمرين سباحة او ولاد وبياكلوا يونزلوا..زوده اكبر غلط..
والكابتن او المدرب دايما بينصح بعدم الاكل قبل التمرين بساعتين..
وعلفكرة انا كلامى كان المقصود بيه مش بس البنات لا كمان الشباب واى انسان ...
بس السبب اللى خلاه يبقي موجه شوية للبنات ان مكانة هو اسرار المطبخ يعنى معظم البنات اللى ممكن يقروه..
وعلى فكرة انا من البنات او الستات اللى ممكن يعوموا فى مصر سواء فى المصايف او فى النادى اللى انا عضوة في...
واصحابي كمان كدة...
عموما نورت المنتدى بردك ..
ويارب معانا علطول بمساهماتك........
*8منايا8*